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筋トレを始めたんだけど、効果を確認したいな～ 簡単で継続できる確認方法はないかな？ 12459 そんな人は体組成計がおすすめ！ うりのすけ 体組成計は体重やBMIといった基本項目の他に、体脂肪率や筋肉量、骨量、皮下脂肪率など様々な項目が測定できる体重計です。 筋トレしている方ならやはり体脂肪率、筋肉量が気になりますね。 私も腹筋をシックスパットにするために体脂肪率を把握しようと思い購入に至りました。 そんな私が購入した体組成計は「RENPHO体組成計」です。   コスパ抜群の体組成計ですので、購 ...

筋トレを始めたんだけど、プロテインとか飲んだ方がいいかな？ でも水に溶かしたり面倒だな～ そんな人にはHMBサプリがおススメです。 うりのすけ HMBサプリはパウダータイプもありますが、タブレットタイプが販売されているのでプロテインのように水に溶かしたりせず手軽に飲むことができます。 筋トレの効果アップのほかに筋肉疲労回復効果もあり、筋肉痛の軽減も期待できます。 今回は、HMBサプリ（HMB Victory）を試してみた感想からHMBサプリの効果、飲むタイミングや効果的な飲み方まで詳しく解説していきます。 ...

先日、楽天モバイルのRakuten UN-LIMITを契約したのですがSIMのみで契約しました。 Rakuten UN-LIMITは対象機種購入で最大15,000円分の楽天ポイント還元キャンペーンをおこなっており、Galaxy A7は17,000円なので実質無料に近い金額で購入できます。   うりのすけ 無料なら買うしかないと、早速Galaxy A7を購入してみましたので使用感などをレビューしていきたいと思います。     本記事の内容 Galaxy A7のレビュー（良いとこ ...

みなさん電子書籍を利用するときに、どこのサービスを利用していますか？ Amazonのkindleが有名ですが、他にも各社から電子書籍サービスが提供されています。 今回は、クーポンを鬼のように配ることで有名？なhonto電子書籍ストアについて紹介します。 hontoのメリット、デメリットやhontoで電子書籍を読む方法からhontoとkindleの比較についても紹介していきますので参考にしてみてください。   うりのすけ hontoはクーポンとセールを利用できれば一番おトクな電子書籍サービスです。 ...

毎日、頭がぼ～っとするな～ 仕事に集中できないよ！ そんな人は運動して、脳を活性化させよう！ うりのすけ 運動は健康に良いというのは皆さん知っているとは思いますが、実は脳機能にも良い影響があるんです。 なので、運動をすることで集中力や認知機能が高まり日々の生産性が上がります。 今回は、運動が脳に与える効果やおススメの運動方法、時間帯などについて紹介していきたいと思います。 その他にも脳機能を高める睡眠についても解説していますので参考にしてみてください。   本記事の内容 運動と脳の関係について ...